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le prime 2 pesate della settimana hanno alzato la media perchè in realtà la scorsa settimaa ho concluso a 1950. questa dovrei chiuderla con 1850. ieri mattina ero 55,6
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56.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
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1917 kcal
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지방: 65.49g | 단백질: 80.30g | 탄수화물: 261.54g.
아침 식사: GrissinBon Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Exquisa Exquisa Light. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Esselunga Polpa Trita Scelta Scottona, Patate Crude, Finocchio Crudo, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Rossopomodoro Pizza Margherita, Zucca, Salsiccia di Maiale Fresca. 간식/기타: Nocciole, Lindt Cioccolato Fondente 72%. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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