Zecchan님의 저널, 2022년 10월 16일

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91.2 kg 지금까지 감소한: 35.8 kg.    남은양: 26.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
1990 kcal 지방: 83.77g | 단백질: 54.76g | 탄수화물: 250.90g.   아침 식사: Müller Müllermilch Vanille. 점심 식사: Krautsalat, Tzatziki, Real Quality Delikatess Hähnchenbrust, REWE American Sandwich, Butter, Kürbisbrot. 저녁 식사: Combino Risotto Funghi. 간식/기타: Ben & Jerry's Cookie Dough Peace Pop, Lay's Super Chips Deep American BBQ Flavour. 더보기
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