2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
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1732 kcal
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지방: 61.09g | 단백질: 64.38g | 탄수화물: 185.76g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Selex Gocce di Cioccolato Fondente. 점심 식사: Polenta Fritta, Ragù, Gelato al Cioccolato, Prosecco, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta senza Glutine, Il Viaggiator Goloso Salame di Cinghiale, Salame Secco o Duro, Coop Asiago DOP Fresco. 간식/기타: Kinder Barretta. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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