DoeEyedVegan님의 저널, 2014년 10월 20일

2014년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

128.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 65.3 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 20일:

1856 kcal

지방: 94.13g | 단백질: 52.76g | 탄수화물: 212.46g. 점심 식사: Honeycrisp Apples, Pop Secret Light Butter Popcorn. 저녁 식사: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Great Value Rocky Road Trail Mix, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Maruchan Yakisoba - Cheddar Cheese. 더보기

3183 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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