2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
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2308 kcal
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지방: 66.76g | 단백질: 94.57g | 탄수화물: 339.02g.
아침 식사: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies. 점심 식사: Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Kaldu Jamur, Tahu Bakso, Jamur Kancing, Dada Ayam, Saori Saus Teriyaki, Sawi Hijau, Kobe Boncabe Level 50, Samlip Udon. 저녁 식사: Yamazaki My Roti Tawar, Roma Biskuit Sari Gandum, Fanta Fanta Rasa Stroberi, ABC Saus Sambal, Sushi, Tahu Bakso, Mayora Teh Pucuk Harum, ABC Saus Sambal , KFC Mocha Float, KFC Cream Soup, KFC Paha Bawah Crispy. 간식/기타: HiLo Swiss Chocolate, Roma Biskuit Sari Gandum. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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