2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
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1519 kcal
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지방: 64.84g | 단백질: 109.70g | 탄수화물: 126.54g.
아침 식사: Молком Сметана 15%, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, Родина Молоко 3,2%, Яблоко, Кокосовое Масло Nutiva, Natige Сыр Диетический 20%, Сырники с Творог 0%, Зеленый Горошек (Замороженный), Абрикосовое Варенье Домашнее. 점심 식사: Родина Молоко 3,2%, Приготовленная Тыква, Конина Вареная, Буррито с Курицей. 저녁 식사: Абрикосовое Варенье Домашнее, Родина Молоко 3,2%, Виноград, Творог 9%. 더보기
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안정된 체중
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