m0929074661님의 저널, 2022년 10월 16일

2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 54.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
1999 kcal 지방: 45.20g | 단백질: 71.59g | 탄수화물: 330.80g.   아침 식사: 番茄, 7-11 煙燻鴨賞鴨胗, 全家 夯地瓜. 저녁 식사: 芭樂, 卜蜂 無骨香酥雞, 煎雞蛋, 義美 雞蛋豆腐. 간식/기타: 蜂蜜故事館 蜂蜜水, 原鄉人 鮮乳饅頭, 蜂蜜故事館 蜂蜜檸檬水. 더보기
66 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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