2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
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1222 kcal
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지방: 23.16g | 단백질: 81.12g | 탄수화물: 179.37g.
아침 식사: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Banana, Morixe Avena Instantánea. 점심 식사: Cebollas, Garbanzos Cocidos, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 저녁 식사: Morixe Avena Instantánea, Huevo, Morixe Avena Instantánea, Hardcore Whey Protein, Extracto de Vainilla. 간식/기타: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Manzana, Royal Gelatina Ligth, Manzana. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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