2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
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4605 kcal
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지방: 150.51g | 단백질: 190.14g | 탄수화물: 647.99g.
아침 식사: Dafruta Suco de Maracujá, Café com Leite e Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Aurora Salame, Frimesa Queijo Mussarela, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Finna Bolo de Baunilha, Café com Açúcar, Perdigão Salsicha Hot Dog, Bacon, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Italianinho Pão Francês. 점심 식사: Queijo Branco, Uvas, Mamão, Abacaxi, Melancia, Prats Suco de Laranja Integral, Torresmo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Bullight Bife de Pernil, Swift Feijoada, Carreteiro Arroz Branco, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Bolo de Chocolate, Abacaxi, Melancia, Mr. Fit Torta Banoffee, Molho Branco, Naturale Suco de Laranja, Frango Assado, Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Feijão Carioca Cozido, Carreteiro Arroz Branco, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Select Batata Chips, Farofa. 간식/기타: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Suspiro, Suco de Maracujá, Dona Benta Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Leite, Disnel Mini Croissant, Café com Leite e Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo), Banana Nanica. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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