2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
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1373 kcal
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지방: 56.61g | 단백질: 63.27g | 탄수화물: 151.73g.
아침 식사: Mr. Day Muffin con Gocce di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Pancetta, Pane Comune, Pollo Arrosto, Fiori di Zucca Fritti, Findus Tagliatelle ai Funghi Porcini. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Pane all'uvetta. 간식/기타: Coop Succo di Mela 100%. 더보기
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2082 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 38 분, TV 시청 - 5 시간 50 분, 쇼핑 - 1 시간 20 분, 운전 - 40 분, 읽기 - 1 시간, 숙면 - 10 시간 10 분, 휴식 - 4 시간 22 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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