2014년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 20일:
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2058 kcal
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지방: 114.07g | 단백질: 72.05g | 탄수화물: 100.54g.
아침 식사: Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Fried Egg. 점심 식사: Cedarlane Natural Foods Chopped Tomato and Vegetable Soup with Quinoa. 저녁 식사: Red Table Wine, Corona Corona Light, Green String Beans, Chicken Thigh. 간식/기타: Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Cream Cheese, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Nature's Promise All Natural Uncured Beef Hot Dogs, Planters Flavor Grove Skinless Almonds - Cocoa Cinnamon. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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