2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
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1921 kcal
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지방: 46.66g | 단백질: 82.55g | 탄수화물: 305.80g.
점심 식사: Legumes Cozidos, Batata Doce Cozida, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde, Beterraba Cozida, Quiabo Cozido. 저녁 식사: Legumes Cozidos. 간식/기타: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salgadinho de Festa, Bolo Floresta Negra, Quaker Aveia em Flocos Finos, Kiwi, Maçã, Banana. 더보기
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안정된 체중
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