2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
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952 kcal
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지방: 27.59g | 단백질: 74.87g | 탄수화물: 96.81g.
아침 식사: 蘋果, 小番茄（葡萄形狀）, 7-11 檸檬雞柳條, 7-11 和風醬, 萵苣, 雞胸肉, 酵母麵包. 점심 식사: 卜蜂 去骨雞腿肉, 豆干, 滷蛋, 青江菜, 高麗菜. 저녁 식사: 芋頭, 五木 雞蛋麵. 간식/기타: 明豐珍 牛舌餅, 7-11 美式咖啡. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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