2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
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1099 kcal
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지방: 59.36g | 단백질: 45.30g | 탄수화물: 94.50g.
아침 식사: Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Boerewors. 점심 식사: Chocolate Tart, Woolworths Chicken & Bacon Pasta Salad. 저녁 식사: Carb Smart Cream of Mushroom Instant Soup. 간식/기타: Green Tea, Coffee with Milk. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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geraldinebester1611님의 체중기록
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