2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
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1476 kcal
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지방: 59.65g | 단백질: 67.24g | 탄수화물: 173.68g.
아침 식사: Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Coffee, Bananas, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Nabisco Belvita Sandwich Dark Chocolate Cream Breakfast Biscuits, Olive Garden Light Italian Dressing, Spinach, Great Value Cheddar Cheese Sticks, Strawberries, Tomatoes, Great Value Chunk Chicken Breast. 저녁 식사: French Onion Soup. 간식/기타: McDonald's Egg & Cheese McMuffin. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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