2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
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1714 kcal
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지방: 58.53g | 단백질: 124.69g | 탄수화물: 172.16g.
아침 식사: Ciruela, Huevo, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Bebida de Soja Zero, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Naranjas, La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Maíz. 점심 식사: Aceite de Oliva, Hacendado Tortitas de Maíz, Lentejas Hervidas, Vegetales, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Hacendado Queso Crema Light, Aceite de Oliva, Hacendado Tortitas de Maíz, Garbanzos Cocidos, Hacendado Queso Tierno Cuñitas, Tomates, Zanahoria, Huevo. 간식/기타: Naranjas, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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