КУДА БЛЯТЬ МНЕ ПОВЫШАТЬ ВЕС НАДО😜😜
|
40.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
|
753 kcal
|
지방: 21.08g | 단백질: 66.96g | 탄수화물: 77.63g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сыр Лёгкий 35%, Шампиньоны, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Горянка Сметана 15%, Борщ Диетический, Куриное Филе. 저녁 식사: Био Баланс Йогурт Злаки, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|