2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
|
2470 kcal
|
지방: 70.85g | 단백질: 147.67g | 탄수화물: 291.55g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi , Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Mutti Salsa Pronta di Datterini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Cuore Mediterraneo Penne Rigate Integrali Bio . 저녁 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Crackers con Riso Soffiato, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Aia Albume, Uovo. 간식/기타: ManuSol Miele Millefiori, Weight Watchers Latte Scremato, Bertoncini Protein Muesli Croccante Cioccolato e Mandorle, Pavlakis Yogurt Greco 0%, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente con Scorza di Arancia. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|