2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
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3483 kcal
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지방: 99.57g | 단백질: 182.85g | 탄수화물: 437.85g.
아침 식사: Bona Vita Corn Flakes, Prozis Protein Vegetable Speculoos, Prozis Choco Butter White Choco Coconut, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Hero Confettura Extra di Ciliegie Nere Light, Mister Choc Peanut Butter Crunchy, Milbona Latte di Kefir, Delta Yogurt Greco Bianco. 점심 식사: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Cachi, Milbona Mozzarella Skyrella , Riso Basmati (Cotto), Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. 저녁 식사: Castagne Arrosto, Mandarino, Pizza Patate, Moretti Birra IPA, Pizza Margherita, Cameo Pizza Tradizionale Diavola, Fesa di Tacchino, Prosciutto Crudo, Pizza Bianca, Caciocavallo. 간식/기타: Dolciando & Dolciando I Variegati, Lidl Barretta Proteica Stracciatella. 더보기
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안정된 체중
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