2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
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923 kcal
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지방: 32.27g | 단백질: 34.50g | 탄수화물: 123.55g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco, Pão Francês. 점심 식사: Café com Leite e Açúcar, Queijo Minas, Ovo Frito, Goma de Tapioca. 저녁 식사: Cremille Requeijão Cremoso , Repolho, Président Queijo Mussarela, Visconti Pão Integral, Tang Suco de Maracujá. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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