MrGoodnight님의 저널, 2022년 10월 15일

Lol I think I need a new battery in my scales but this I suspect is an error correction 🐝❤️😘
81.7 kg 지금까지 감소한: 8.1 kg.    남은양: 5.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
1377 kcal 지방: 67.28g | 단백질: 48.48g | 탄수화물: 138.45g.   아침 식사: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Red Pepper Houmous, Rowse Pure & Natural Honey, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 저녁 식사: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Feta Cheese , Baresa Grilled Aubergines in Sunflower Oil. 간식/기타: Waitrose Dark Chocolate 90%, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. 더보기
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