2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
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2481 kcal
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지방: 81.13g | 단백질: 82.54g | 탄수화물: 173.44g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Café Expresso, Turini Linguine, Saint Eloi Courgettes Cuisinées Recette Provençale, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Oeuf Brouillé. 저녁 식사: Vinaigrette, Laitue, Aldi Brie, Aldi Gouda Holland, Fromage Gorgonzola, Quinoa (Cuit), Marie Poulet au Citron Confit, Picard Mini Merveilleux au Chocolat. 간식/기타: Saumon, Crevette Cuite ou Grillée, Radis Noir, Bordeaux, Vodka. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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댓글
Ca fait 10 jours que je mange beaucoup plus. J'ai faim ! Et moins de volonté. Je décrète donc que je suis en plateau jusqu'à nouvel ordre. J'attaquerai la prochaine descente tout schuss !
2022년 10월 15일 작성이: carocaramail
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