2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
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1954 kcal
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지방: 72.53g | 단백질: 84.22g | 탄수화물: 170.65g.
아침 식사: Purland Frisches Mett, Combi Kartoffelbrötchen. 점심 식사: Käsekuchen mit Früchten. 저녁 식사: Aldi Orientalischer Bulgursalat, Nudelsalat, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt. 간식/기타: Pringles Classic Paprika, Netto Weinschorle. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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