2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
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1587 kcal
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지방: 53.08g | 단백질: 99.56g | 탄수화물: 175.28g.
아침 식사: Белый Хлеб, Яйцо, Хлеб Насущный Куриная Лапша по-Домашнему. 점심 식사: Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Форель Слабосоленая, Белый Хлеб. 간식/기타: Geneticlab Micellar Casein Pro, Агрокомплекс Молоко 2,5%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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