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***Guten Morgen***
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123.6 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
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1396 kcal
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지방: 60.54g | 단백질: 118.51g | 탄수화물: 88.40g.
아침 식사: Seeberger Nusskernmischung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Edeka Elstar Apfel, Milbona Quark Magerstufe, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Blütenhonig, Rapsöl. 점심 식사: Naturreis (Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 저녁 식사: Flensburger Fassbrause, Hofburger Emmentaler, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Dulano Geflügel-Salami, Edeka Eiweiß Held, Tomaten. 간식/기타: Edeka Eiweiß Held, Hofburger Emmentaler, Amecke Sanfte Säfte Erdbeere-Apfel. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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