2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
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2017 kcal
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지방: 66.50g | 단백질: 152.15g | 탄수화물: 191.75g.
아침 식사: Блины жена, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Corny Big Peanut-Chocolate, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яичный Желток, Яичный Белок. 저녁 식사: Сушеный Персик, Магнит Банан, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Верес Горошек Зеленый, Магнит Грейпфрут . 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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