2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
|
2051 kcal
|
지방: 60.16g | 단백질: 83.78g | 탄수화물: 292.50g.
아침 식사: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Realforno Amaretti Morbidi, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Witor's La Fondente, Yogurt Intero al Naturale. 점심 식사: Banana, Caco, Pecorino, Barilla Pasta. 저녁 식사: Pizza Margherita. 간식/기타: Croissant. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|