2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
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1897 kcal
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지방: 75.23g | 단백질: 80.89g | 탄수화물: 227.84g.
아침 식사: Wall's Cornetto Silverqueen, Diamond Es Krim Ogura. 점심 식사: Indomaret Kacang Mete Rasa Madu, Buah Naga, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Mama Suka Saus Topokki Hot Spicy, Minyak Wijen, Kobe Boncabe Level 50, Telur, Nasi Putih. 저녁 식사: Saori Saus Teriyaki, Dada Ayam, Miso Paste, Greenco Jamur Enoki, Kobe Boncabe Level 50, Tahu, Rumput Laut Kering, Gula Pasir, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat). 간식/기타: Bakwan, Cimory Yogurt Drink Blueberry. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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