2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
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614 kcal
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지방: 18.31g | 단백질: 30.45g | 탄수화물: 80.35g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Кофе с Молоком. 점심 식사: Добрый Апельсиновый Нектар , Запеченный Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 간식/기타: ВкусВилл Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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