2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
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310 kcal
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지방: 12.50g | 단백질: 12.72g | 탄수화물: 43.71g.
아침 식사: Teh Tawar, Telur, Sari Roti Roti Gandum. 점심 식사: Semangka, Nasi Goreng. 간식/기타: Chiki Chiki Balls Rasa Kaldu Ayam, Ellenka Fiber Creme, Kopi, Alpro Almond Milk No Sugar, Erythritol Erythritol Crystallin. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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