2017년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 29일:
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461 kcal
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지방: 14.51g | 단백질: 27.97g | 탄수화물: 63.82g.
아침 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Apel. 점심 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Alfamart Daun Pepaya. 저녁 식사: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 간식/기타: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tahu Bacem. 더보기
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