2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
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1382 kcal
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지방: 59.53g | 단백질: 77.94g | 탄수화물: 117.50g.
아침 식사: Del Monte Saus Barbeque, Buncis, Pepaya, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Kentang Rebus. 점심 식사: Buah Kiwi, SuperIndo Telur Omega, Pizza Hut Garlic Bread, Jamur Kancing, Wortel. 저녁 식사: Daging Kornet, Mie Ayam. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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