2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
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710 kcal
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지방: 45.26g | 단백질: 40.52g | 탄수화물: 60.22g.
점심 식사: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. 저녁 식사: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Quest Snickerdoodle Protein Cookie, Skinny Pop Popcorn. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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