2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
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1586 kcal
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지방: 47.77g | 단백질: 73.73g | 탄수화물: 237.62g.
아침 식사: Mexerica, Qualy Margarina Cremosa, Aipim (Cozido), Ovo Cozido, Mãe Terra Semente de Linhaça. 점심 식사: Laranja Pêra, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Inhame, Espaguete, Chuchu Cozido, Mexerica, Cenouras. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Turma da Mônica Maçã, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Abobrinha Italiana. 간식/기타: Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Berinjela Cozida, Água com Limão, Bolo de Milho, Goiaba Vermelha, Coco, Pipoca, Cuscuz de Tapioca. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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