2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
|
906 kcal
|
지방: 39.47g | 단백질: 31.59g | 탄수화물: 109.26g.
아침 식사: Zero Кетчуп, Arla Сыр Натура Light, Просто Вермишель Высший Сорт , Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. 점심 식사: SPAR Морковь по-Корейски, Самокат Пшеничные Чипсы со Вкусом Бекона. 저녁 식사: Кофе, RED Шоколад Апельсин и Миндаль. 간식/기타: Куриные Грудки (Жареные), Дзержинскхлеб Пицца Домашняя, Сытый Боярин Корнишоны Маринованные, Сыр Российский, Майонез, Наш Лидер Томатная Паста, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Яблоко Гренни Смит (Зелёное), Кофе. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|