2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.6 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
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1331 kcal
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지방: 39.36g | 단백질: 75.81g | 탄수화물: 167.39g.
아침 식사: Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese. 점심 식사: Boar's Head Sweet Chili Garlic Hummus, American Cheese, Member's Mark Rotisserie Seasoned Chicken Breast, D'Italiano Italian Bread, Cucumber (with Peel) , Blueberries , Bell Peppers, Raspberries , Strawberries . 저녁 식사: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Nabisco Premium Saltine Crackers Original. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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