2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
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876 kcal
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지방: 27.99g | 단백질: 44.53g | 탄수화물: 116.21g.
아침 식사: Hortifruti Laranja Bahia, Pão de Queijo. 점심 식사: Laranjas, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Linguiça de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Melancia. 간식/기타: Morangos, Molico Leite Desnatado em Pó, Itambé Iogurte Desnatado. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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