2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
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2074 kcal
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지방: 57.06g | 단백질: 87.88g | 탄수화물: 289.91g.
아침 식사: Santa Amália Achocolatado Geneo , Leite Integral, Queijo Minas, Café Brasileiro Café com Açúcar. 점심 식사: Bolinho de Batata, Ideal Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido). 저녁 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ideal Feijão Carioca. 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vega Geleia de Amora, Dillin Geleia de Amora, Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Minas. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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