2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
|
770 kcal
|
지방: 25.62g | 단백질: 26.12g | 탄수화물: 127.00g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kellogg's Honey Smacks. 점심 식사: Good Health Natural Foods Veggie Stix, Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese, Prima Della Black Forest Ham, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas. 간식/기타: Pillsbury Chocolate Chip Cookies . 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|