2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
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1407 kcal
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지방: 44.43g | 단백질: 39.15g | 탄수화물: 122.54g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Егорьевская Фабрика Колбаса Сальчичон, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб. 저녁 식사: Вяльково Корюшка Вяленая, Золотая Бочка Пиво, Жигули IPA, Балтика Авторское Решение. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Бонтэ Букле с Изюмом, Юбилейное Печенье Традиционное . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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