2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
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904 kcal
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지방: 23.40g | 단백질: 67.00g | 탄수화물: 106.84g.
아침 식사: Caffè Espresso, Céréal Pane di Segale, Santa Rosa Marmellata di Arance. 점심 식사: Mandorle, Perugina Sfoglie 70% Cacao, Caffè (Espresso), Seppie. 저녁 식사: Céréal Biscotti alla Crusca di Avena, Lindt Fondente con Mandorle Tostate, Uva Bianca, Pere Abate, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Alesto Mandorle Tostate e Salate, Susine, Noci, Banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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