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100kg ich komme 🙂🙃😄
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114.1 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
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1983 kcal
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지방: 80.01g | 단백질: 96.50g | 탄수화물: 216.17g.
아침 식사: Aldi Bacon, Rühreibrötchen, Go On Nutrition Premium Whey Bar Protein 33%. 점심 식사: Layenberger Slim Shake Salted Caramel. 저녁 식사: Ice-Fantasy Big Choc Mandel, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, More Nutrition Protein Wrap, IronMaxx Protein Creme White Choc Coconut . 간식/기타: Crusti Croc Salzbrezeln. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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