2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
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1983 kcal
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지방: 49.61g | 단백질: 151.69g | 탄수화물: 224.50g.
아침 식사: Запеканка Двухслойная Шарлотта Физикл, Голубика, Магнит Грейпфрут, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Печень Шарлотта Физикл , Olitalia Масло Оливковое, Barilla Макароны Бантики. 저녁 식사: Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Огурец (с Кожурой), Кальмар. 간식/기타: Konigsbacker Сочник с Творогом. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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scharlottakrylassowa님의 체중기록
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