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Time to start leaning out for summer 💪
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
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1268 kcal
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지방: 30.19g | 단백질: 118.18g | 탄수화물: 119.23g.
아침 식사: Bokomo Weet-Bix, Woolworths Banana, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Jungle Oats. 점심 식사: Woolworths Pink Lady Apples, Pick n Pay Light Meat Chunk Tuna in Salt Water (Canned), Trigz Crunchy Popped Chips, Mixed Bean Salad. 저녁 식사: Woolworths Cauliflower Florets, Woolworths Broccoli Florets, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: SPAR Fat Free Long Life Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate, Hard-Boiled Egg . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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