|
Вес стоит на месте уже две недели, что делать?
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
|
1332 kcal
|
지방: 47.15g | 단백질: 94.41g | 탄수화물: 138.38g.
아침 식사: Хурма, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр Адыгейский, Шампиньоны, Лаваш. 점심 식사: Heinz Горчица Французская, Сыр Моцарелла, Укроп, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Болгарский Перец, Помидоры, Зубатка, Булгур. 저녁 식사: Зубатка, Баклажан Баклажан, Пекинская Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Хурма, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Сырники. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|