2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
|
1263 kcal
|
지방: 73.98g | 단백질: 73.61g | 탄수화물: 69.14g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Зеленый Листовой Салат. 점심 식사: Помидоры, Красная Цена Маслины, Белая Дача Салат Романо, Кормим Правильно Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Фета, Красная Цена Оливки без Косточки. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%. 간식/기타: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|