2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
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1454 kcal
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지방: 77.98g | 단백질: 89.46g | 탄수화물: 99.62g.
아침 식사: Лук, Американо, Santal Кокосовый Напиток, Глобино Колбаса Докторская, Яйцо, Картофель. 점심 식사: McDonald's Биг Тейсти. 저녁 식사: Seapoint Farm Dry Roasted Edamame, Сметана 15%, Яйцо, Тыква, Белоцерковский Творог 0%, Сто Пудов Рисовая Мука. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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