|
отек
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 20일:
|
2153 kcal
|
지방: 106.66g | 단백질: 110.74g | 탄수화물: 189.00g.
아침 식사: Valio Сыр Ольтермани 29%, Простоквашино Масло Сливочное, Каравай Хлеб Столовый, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Миндаль, Простоквашино Кефир 3,2%, Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Суп Куриный с Вермишелью, Сливы, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Виноград, Сахар, Молоко (Цельное Молоко). 간식/기타: Сливы, Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Агуша Йогурт Питьевой. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|