2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
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1827 kcal
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지방: 37.43g | 단백질: 193.94g | 탄수화물: 145.39g.
아침 식사: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cookies & Cream, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). 점심 식사: Daily Bread Pane Proteico, Rosa Dell'angelo Bresaola . 저녁 식사: Orogel Contorno Tricolore, Esselunga Equilibrio Fior di Crackers, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Corona Corona Extra. 간식/기타: Daily Bread Pane Proteico , Mela, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Alpro Avena senza Zucchero, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cookies & Cream. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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Rossi Roberto 1980님의 체중기록
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