2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
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3140 kcal
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지방: 86.98g | 단백질: 301.20g | 탄수화물: 265.40g.
아침 식사: Coop Olive Verdi Snocciolate, Carpaccio di Manzo, Pane di Segale, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Prugne, Mela, Lindt Fondente 100%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zuegg Marmellata di Albicocche. 점심 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Broccoli, Patate (Polpa e Buccia), Aceto Balsamico, De Cecco Passata di Pomodoro, Alici, Albume d'uovo. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Aceto Balsamico, Petto di Pollo, Carne, Conad Rape Rosse. 간식/기타: Olive, Enervit High Protein Bar 50%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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